بر اساس گزارش صحت خبر، بخش زیادی از افراد عادت دارند در زمان استفاده از دستشویی به مطالعه بپردازند. اما امروزه، تلفنهای هوشمند به دلیل جذابیتهای خاص خود، باعث میشوند افراد مدت بیشتری در توالت بمانند. این نشستن طولانیمدت میتواند به سلامتی آسیب بزند.
طبق گزارش زومیت، یک تحقیق اخیر نشان داده است که افرادی که هنگام استفاده از توالت با گوشی خود مشغول هستند، ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بواسیر قرار دارند؛ بیماریای که در آن رگهای نهایی راستروده و مقعد متورم میشوند و فشار بیش از حد هنگام دفع از علل اصلی آن به شمار میرود.
عوامل مختلفی همچون سن، جنسیت، شاخص توده بدنی، سطح فعالیت بدنی یا مصرف فیبر غذایی در بین شرکتکنندگان، تأثيری بر نتایج این تحقیق نداشتند.
این تحقیق که به تازگی در کنفرانس هفتگی بیماریهای گوارشی در سندیگو کالیفرنیا ارائه شد، شامل ۱۲۵ شرکتکننده بود که تحت کولونوسکوپی قرار داشتند. بیش از ۴۰ درصد این افراد مبتلا به بواسیر بودند و ۹۳ درصد آنها حداقل یکبار در هفته از گوشی خود هنگام استفاده از توالت بهره میبرند.
نزدیک به نیمی از این گروه اظهار داشتند که در حین استفاده از توالت اخبار میخوانند، حدود ۴۴ درصد به شبکههای اجتماعی سر میزنند و تقریبا ۳۰ درصد در این مدت به ارسال ایمیل یا پیامک میپردازند. برخی از پاسخدهندگان اعلام کردند که هر بار بیش از ۶ دقیقه به دستشویی میمانند و بسیاری اعتقاد داشتند که استفاده از تلفن همراه مدت زمان نشستن آنها را افزایش میدهد.
تحقیقی مانند این مطالعه اخیر تنها قادر است به شناسایی ارتباطات و عوامل خطر بالقوه بپردازد. برای اثبات اینکه آیا مطالعه یا استفاده از تلفن همراه در توالت بهطور مستقیم فرد را در معرض ابتلا به بواسیر قرار میدهد یا خیر، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.
برخی تحقیقات نشان میدهند که نشستن طولانیمدت ممکن است یکی از عوامل مؤثر در بروز بواسیر باشد، احتمالاً به این علت که نشستن زیاد روی توالت میتواند منجر به ضعف و گشادی رگهای خونی در ناحیه مقعد و راستروده گردد. در نتیجه، برخی پزشکان توصیه میکنند زمان نشستن بر روی توالت نمیبایست بیش از ۱۰ دقیقه باشد، در حالی که برخی دیگر این زمان را حداکثر ۳ دقیقه میدانند.
با در نظر داشتن این خطرات ممکن (نشستن طولانی و استفاده از گوشی در توالت)، برخی از کارشناسان بهداشت هشدار میدهند که استفاده از گوشی در این فضا میتواند به بهداشت فردی آسیب برساند.
تا زمان انجام تحقیقات بیشتر و بهدست آوردن اطلاعات دقیقتر، بهتر است زمان حضور در دستشویی کوتاه نگه داشته شود. هدف اصلی در توالت باید دفع باشد، نه استفاده یا مرور در تلفن همراه.
۵۸۵۸