به نقل از صحت خبر و وبدا، مقداد قاسمی گرجی به ارتباط عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی با بیماریهای عروقی اشاره کرد و گفت: در شرایطی که برخی از عوامل مانند وراثت، جنسیت و ژنتیک تغییرناپذیرند، اکثریت ریسک فاکتورها به رفتارها و عادات روزمره ما مرتبط میشود.
وی به آسیبهای عروقی ناشی از رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب و با کلسترول بالا و افزایش میزان چربی خون اشاره کرده و تأکید کرد: پایش قند خون در بیماران دیابتی بسیار حیاتی است، زیرا قند خون بالا میتواند دیواره رگها را سفت و شکننده کرده و جریان خون را تحت تأثیر قرار دهد.
قاسمی گرجی همچنین تأکید کرد که نداشتن فعالیت بدنی کافی یکی از دلایل عمده ابتلا به بیماریهای عروقی است و افزود: در صورتی که فرد، با مشورت پزشک، حداقل چهار روز در هفته، هر بار حدود ۴۰ دقیقه ورزش کند، میتواند به بهبود جریان خون و کاهش مقاومت عروقی کمک کند. فعالیت منظم نه تنها خطر چاقی و دیابت را کاهش میدهد، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت عروق دارد.
وی از مصرف دخانیات به عنوان یکی از قویترین عوامل خطر ابتلا و تشدید بیماریهای عروقی یاد کرد و گفت: نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار، قلیان و مواد مخدر منجر به تنگی و سختی رگها و انسداد جریان خون میشود. حتی مصرف اندک سیگار میتواند فرآیند بیماری را آغاز کند، به ویژه در افراد مبتلا به بیماریهایی مانند برگر یا التهاب و تنگی رگهای دست و پا.
قاسمی گرجی یادآور شد: ترک سیگار میتواند روند پیشرفت بیماری را کند کرده و خطر انسداد عروقی را به شدت کاهش دهد. افراد با سابقه بیماریهای قلبی یا فشار خون در صورت ادامه مصرف سیگار، بیشتر در معرض آسیبهای عروقی قرار میگیرند.
این فوق تخصص جراحی عروق در مورد علائم هشدار دهنده توضیحاتی ارائه کرد و گفت: همه اعضای بدن برای ادامه حیات به جریان خون نیاز دارند. کاهش خونرسانی به مغز میتواند به سکته مغزی منجر شده و در صورت بروز این مشکل در اندامهای تحتانی، بیمار ممکن است درد هنگام پیادهروی، خستگی زودرس، تغییر رنگ پا، سیاه شدن انگشتان و حتی زخمهای مزمن را تجربه کند.
قاسمی گرجی تصریح کرد: کاهش توان حرکتی، سردی اندامها و زخمهایی که بهسختی بهبود مییابند میتواند نشانهای از اختلال در جریان خون باشد، لذا باید حتماً توسط پزشک متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد.
وی در conclusion با تأکید بر این نکته که پیشگیری همیشه روشی سادهتر و مؤثرتر از درمان است، یادآور شد: با ایجاد تغییرات در سبک زندگی نظیر تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و اجتناب از مصرف دخانیات، میتوان از بروز بسیاری از بیماریهای عروقی جلوگیری کرد. همچنین ترک سیگار و پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود میتواند نقش بسزایی در محافظت از عروق داشته باشد.
۴۷۲۳۶