نادیا زکالوند: اسطوخودوس، یکی از معروفترین گیاهان دارویی است که از دوران باستان استفاده پزشکی دارد. این گیاه در بیشتر نقاط دنیا به حالت خودرو رشد میکند.
اسطوخودوس گیاهی چندساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای باریک، دراز سبز و پوشیده از کرکهای سفید پنبهای است. همچنین گلهای آن به رنگ بنفش و بهصورت سنبله است. این گیاه رایحه بسیار مطبوعی دارد و در صنعت عطرسازی از آن استفاده میشود.
قسمتهای درمانی گیاه اسطوخودوس
قسمتهای مورد استفاده اسطوخودوس، گلها و سرشاخههای گلدار آن است. از این گیاه از دیرباز برای درمان عفونت سینه استفاده میشده و آن خلطآور است. اسطوخودوس ویژگیهای درمانی متعددی از جمله درمان سردرد، بهبود دستگاه گوارش و تقویت معده، معالجه زکام، رفع آسم، تقویت حافظه، درمانکننده رماتیسم، آرتروز و نقرس دارد. اما از مهمترین خواص درمانی این گیاه میتوان به درمان تپش نامنظم قلب اشاره کرد.
اسانس و روغن اسطوخودوس انتقالدهندههای عصبی گابائرژیک (GABAergic)، بهویژه گیرندههای GABAA را تنظیم میکند و جلوی واکنشهای شدید سیستم عصبی را میگیرد و موجب آرامش فرد میشود. وقتی ذهن فرد از موضوعات مشوش آرام شود، از اضطراب و درنتیجه فشار خون بالای او کاسته شده و درنتیجه تپش قلب در وضعیت آرام و متعادلی قرار میگیرد.
روشهای استفاده از اسطوخودوس
از این گیاه بهصورت دمکرده، کمپرس و اسانس و روغن استفاده میشود. مقدار مصرف دمنوش این گیاه ۳ تا ۴ فنجان در روز است. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس میتوانید ۵ گرم سرشاخه گلدار و گلهای آنها را در یک لیتر آب جوش بریزید و بهمدت ۱۰ دقیقه آن را دم کنید.
برای تهیه کمپرس اسطوخودوس باید ۳۰ گرم از این گیاه را با یک لیتر آب جوش ترکیب کرده و بهمدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
نیم ساعت بخور اسانس و روغن اسطوخودوس، اضطراب و افسردگی را از بین میبرد. چند قطره اسانس این گیاه را در ظرفی پر از آب ریخته و اجازه دهید بهآرامی بجوشد. بدینترتیب عطر خوشبویی در هوا پیچیده و موجب آرامش شده و از تپش قلب بالای فرد کاسته میشود.
خوشبختانه گیاه اسطوخودوس، گیاهی بیضرر است اما برای اشخاصی که مزاجشان صفرایی است مناسب نیست و موجب آشفتگیشان میشود. همچنین از آنجاییکه این گیاه موجب تحریکات انقباضات رحم میشود، برای زنان باردار هم مناسب نیست.
منبع:
Banner Health
۴۷۴۷